ツアーでいろんなとこにいきいろんなミュージシャンに出会いいい刺激を受けることが出来ました
今ちやほやされてるからって怠けてられるもんですかm9っ｀Д´ ）
上を向いて歩いてゆきます🚶
ちょくちょく話題にはなっていましたがドラムを題材とした映画が公開されるそうで
その予告映像がテレビでやっていたのですが、その場面はひたすらシンバルやらスネアやらをしばいてる場面でしかも苦しそう…
この時にこの人はなにをしてるのだろうと思ったのですが、私が導き出した答えは持久力！
ボクサーが1分サンドバックを打って1分休憩するインターバルトレーニングをしてるように、ドラムでもと考えたのでしょう。(本当にそうかはしりませんw)
以前私もインターバルトレーニングのようなことはやっていましたがWFDへの道にはこちらの方がいいかもしれません…
1分間素早く叩ききるにはその時間になれる必要がありますしね
というわけで本日実践してみました(=ﾟωﾟ)ﾉ
手の方は目安としてBPM120の10連符をならしながら計15分のインターバルトレーニングをしてみました
足は目安としてBPM100の16分を鳴らしながら計15分のインターバルトレーニング
回数を重ねるごとにクリックにあわせられる秒数が増えてきたのを実感出来ました
おかげで腕と脚はパンパン(°_°)
持久力を鍛えるトレーニングに頻度は週3~5回がいいそうで、2日に1回という感じが良さげなペースだと思います
15分やったら毎日でもいいのかも…？
Drumkit means human body
